Indtast din registrerede e-mail:
Indtast ny adgangskode:

Compassion

Compassion eller på dansk medfølelse, er et meget vigtigt aspekt af det at være menneske. d fleste er enige om, ay det er godt at kunne have medfølelse med- og være venlige overfor andre, også selv om det til tider kan være svært. Derimod har mange en indre modstand mod at praktisere samme medfølelse og venlighed overfor sig selv. Måske synes man, at der er det samme som selvmedlidenhed eller egoisme.

Medfølelse og venlighed overfor dig selv er i virkeligheden en forudsætning for at kunne være der for andre. der er en grund til, at vi, når vi flyver, får at vide at vi skal hjælpe os selv før vi assisterer andre, hvis nødsituationen skulle opstå. Hvis vi ikke selv får iltmasken på, har vi ikke ilt nok til at hjælpe andre.

Ofte kritiserer vi os selv for den vi er og det vi gør, fordi vi hele tiden stræber efter at gøre ting bedre. Denne indre kritiker an være meget ødelæggende for et menneske.

I de terapeutiske samtaler hjælper jeg dig til at ligge mærke til din indre kritiker og mærke omsorgen overfor dig selv, så du kan begynde at behandle dig selv med værdighed og respekt.​

Jeg tænker tit på, at hvis jeg kunne gå tilbage i tiden og have mulighed for at ændre på tingene, så ville jeg bare lade dem ske igen.

- Anonym.​

”Jeg synes i hvert fald selv, at jeg har udviklet mig rigtig meget og jeg føler mig meget stærkere end dengang"

- Anonym.​

”Hvad ville livet være værd hvis ikke vi skal dø?"

- Anonym.​

”Er der noget man ønsker at ændre, er lige nu det bedste tidspunkt at gøre det, i morgen har du måske ikke mulighed for det"

- Anonym.​

”Jo mere du viser af dine svagheder. Jo stærkere synes folk du er"

- Anonym.​

”Jo mere du viser af dine svagheder. Jo stærkere synes folk du er"

- Anonym.​

”Jo mere du viser af dine svagheder. Jo stærkere synes folk du er"

- Anonym.​

”Dine grænser er dine. Andres grænser er deres. Der er ikke nogen facitliste over grænser. Så DINE grænser er helt rigtige for dig"

- Anonym.​

”jeg kommer tættere og tættere på mig selv, og det har jeg faktisk ikke noget imod. Det er et godt sted at være"

- Mette​

”Du skal indse dine egne fejl og leve med de andres fejl. Så kan du blive en god kammerat"

- Anonym.​

”Jeg har fundet ud at, at det at have en dårlig følelse ikke farligt. Det sker der jo ikke noget ved. Derfor behøver jeg ikke længere være så bange"

- Anonym.​

”Det perfekte for mig, er det uperfekte"

- Anders​

Aalborg Psykolog Praksis | CVR: 28447752 | Rosenlunden 4, 9000 Aalborg